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第五招：TabataTabata训练法是由日本科学家田炳泉博士所提出的高强度间歇性训练，训练强度大，燃脂效果极高，是公认的燃脂最快、最有效的训练方法之一，因为它的后燃效应，运动24小时之后都持续燃烧热量，从而达到减脂效果。主要训练方法：Tabata高强度间歇训练是有氧运动和无氧力量运动的结合，其主要方法为先进行20秒的高强度运动，然后休息10秒，持续8个循环，共计四分钟。

此后在2013年，微软因Skype侵犯专利问题再次被 VirnetX 公司控诉。而这场前后长达4年的诉讼战争中依然是微软告败，后者支付了2300万美元与VirnetX达成和解。当天，VirnetX的股票在盘前交易中涨到了每股7.49美元，涨幅高达22%。

近期，生态环境部针对违规占用自然保护区建工业园约谈重庆市石柱县，要求立即停止保护区内的违规开发活动，加快生态修复，严肃问责。毁数千亩湿地造工业园位于重庆市石柱县西沱镇长江岸边的水磨溪湿地自然保护区，地处三峡库区腹地，以长江一级支流水磨溪流域为核心，又名“长江石柱段湿地保护区”，总面积约2.2万亩。

很多人指责樊纲的“六个钱包买房论”是在鼓励年轻人“啃老”，足足掏空了三代人。事实上，作为公众人物，樊纲的建议不乏建设性及现实意义，在财力允许时，使用“六个钱包”，利用按揭贷款机制，趁早买房当然最好；但樊纲也说了，若财力不允许，也可先选择租房。这样的建议无可厚非。

“暴胀后的再加热时期为大爆炸创造了条件，在某种意义上，这使‘大爆炸’变得名副其实，”麻省理工学院的科学史和物理学教授大卫·凯泽（David Kaiser）说，“正是在这个桥梁时期，一切都开始松动，物质的行为变得非常复杂。”凯泽和他的同事详细模拟了在暴胀末期的这场混乱中，多种形式的物质是如何相互作用的。他们的模拟显示，推动暴胀的极端能量以同样快的速度在更短的时间内重新分布，并以某种方式产生了大爆炸开始所需的条件。

除了iPad，我们预计还有一系列Mac电脑更新，包括新版的12英寸的MacBook、iMac和Mac mini，这些应该都是常规更新；有传言称，苹果将推出一款新的13英寸低成本笔记本，配有Retina显示屏，这可能就是人们期待已久的MacBook Air替代者。